道家修煉道家靜坐
以安靜、內觀與調身調息為核心的道家靜修傳統總稱。
道家修煉守一
『守一』是道教與早期道家內修中的重要概念，強調守持『一』或統一的內在狀態。
道家修煉存思
以『存』與『思』形成內在觀想、身神意象與宗教宇宙圖像的修持傳統。
道家修煉吐納
以呼吸的吐故納新、調息與行氣觀念為中心的傳統呼吸修習。
道家養生導引
以伸展、屈伸、姿勢與呼吸配合為特徵的古代身體鍛鍊傳統。
道家修煉胎息
以『如胎中之息』作為理想意象的深層調息與內修概念。
道家內丹內丹
以身心作為象徵性的『爐鼎』，發展精、氣、神等轉化語彙的道教內修傳統。
道家內丹性命雙修
以『性』與『命』兩個面向共同修煉為核心的內丹思想框架。
道家內丹周天相關傳統
圍繞『周天』『河車』『任督』等語彙形成的內丹與近代氣功想像。
道家養生睡功
把臥姿、睡眠與內修想像結合的道家養生與修煉傳統。
道家養生養生功
以保養生命、調身調息與柔和運動為主要訴求的多元功法總稱。
道家養生八段錦
由八組主要動作構成、流傳廣泛的中國傳統導引健身套路。
道家養生五禽戲
以虎、鹿、熊、猿、鳥等動物形態為意象的傳統導引體系。
道家養生易筋相關傳統
圍繞『易筋經』名稱形成的導引、武術與養生傳統，歷史來源具有爭議。
佛教禪修佛教安般念
以出入息為所緣，培養持續覺察與定慧的佛教禪修法門。
佛教禪修四念處
以身、受、心、法四個面向建立持續覺察的早期佛教核心修習框架。
佛教禪修止觀
以『止』的安定與『觀』的洞察為兩大軸線的佛教禪修框架。
禪宗禪宗坐禪
中國禪宗及其東亞分支中，以坐姿為重要場景的禪修傳統。
禪宗默照
宋代禪宗中以『默』與『照』相即為核心語彙的修持取向。
禪宗話頭
以公案中的關鍵語句或疑情作為參究核心的看話禪工夫。
佛教禪修念佛
以稱念、憶念、觀想佛陀或佛名為核心的廣大佛教實踐傳統。
天台佛教天台禪法
以智顗止觀思想為核心，發展漸次、不定、圓頓等多層禪修框架。
華嚴佛教華嚴觀法
以法界、緣起、圓融等華嚴思想為背景發展的觀行與觀法傳統。
密教密教觀想／真言／曼荼羅
以本尊觀想、真言、手印、曼荼羅與儀軌整合而成的密教修持世界。
跨傳統其他歷史修煉法
收納未必能直接歸入上述類別、但在中國宗教與身體文化史中具有意義的修煉方法。
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